barbat trist ca si-a pierdut iubita

Cum sa iti recastigi iubita in 6 pasi – metoda sanatoasa

Cum sa iti recastigi iubita? O intrebare pe care o primesc destul de des de la barbatii din comunitatea TheRealMan.

Barbate, daca si tu esti in situatia asta si ti-e frica ca nu o sa o mai vezi niciodata, linisteste-te. Sunt sanse foarte mari sa o recuceresti pe femeia pe care o iubesti si am explicat pe larg de ce, in acest articol.

Insa daca vrei sa afli cum sa iti recastigi iubita pana nu e prea tarziu, citeste cu atentie ceea ce iti spun in continuare.

In ultimii ani am avut ocazia sa lucrez cu mai multi barbati sa-i ajut sa-si refaca relatia cu femeia iubita.

Inteleg foarte bine ca in momentul de fata nu mai esti tu, nu mai ai chef de nimic, singuratatea te omoara, ai tot felul de ganduri despre ea care nu-ti dau pace, nu te poti concentra la job si stai ca pe ace de frica ca e posibil sa nu o mai vezi niciodata.

Si stiu ca cel mai mult iti doresti sa stii ce sa faci concret, cum sa actionezi si ce sa-i zici pentru a o reatrage din nou in viata ta.

Ce nu-ti spune nimeni despre cum sa-ti recastigi iubita

Inainte sa-ti spun care sunt cei 6 pasi prin care am ajutat barbatii cu care am lucrat direct, sa o faca pe femeia iubita sa se intoarca la ei, vreau sa discutam despre cel mai important lucru din ecuatie.

Ziceam ca in momentul de fata esti destul de tensionat si ai tendinta sa actionezi nebuneste tocmai ca simti ca trebuie sa faci ceva ca sa nu o pierzi pentru totdeauna.

Si tocmai aceasta agitatie mentala te face sa faci cele mai mari greseli.

Asadar inainte sa vorbim concret despre cum sa actiunezi ca sa-ti recastigi femeia iubita, vreau sa te intrebi daca starea in care te afli, este cea mai potrivita pentru ca ea sa se intoarca la tine.

Vrei ca ea sa te vada in starea asta?

barbat in stare de frica si depresie

Simti ca in momentul de fata esti in starea ta cea mai buna, mental si psihic, vorbind?

Te intreb asta pentru ca daca nu ai starea potrivita si vei incerca sa faci cei 6 pasi pe care ti-i voi spune in continuare, exista riscul sa agravezi situatia si mai mult.

Si atunci intrebarea fireasca este cum sa ai starea potrivita stiind ca daca nu faci ceva acum, risti sa o pierzi pentru totdeauna?

Sau pe romaneste, cum sa fii relaxat cand te gandesti ca e posibil ca ea sa fie cu altul si sa-si vada de viata ei fara tine?

Ok, in primul rand trebuie sa decizi ca vrei sa te relaxezi. E clar ca nu poti controla ce face ea ea acum, insa poti alege cum vrei sa te comporti in continuare si in functie de asta dai o sansa pentru refacerea relatiei sau iti dai foc la valiza.

Deci ai inteles ca e important sa te relaxezi si vrei sa faci asta. Acum esti pregatit sa te relaxezi.  Cum faci asta?

Sunt 3 ingrediente pentru a te relaxa (inainte de a te gandi cum sa-ti recuceresti iubita)

  1. Revino cu atentia in prezent, la ce simti acum si ce se intampla in jurul tau. (daca esti inundat de ganduri poti face mai multe flotari sau orice alta activitate fizica intensa care te aduce cu atentia in corp)
  2. Renunta la scenarita. Adica nu iti mai alimentezi scenariile mentale despre ce face ea fara tine, acum sau in viitor.
  3. Intelege ca si alti barbati au trecut prin asta, ca este demonstrat statistic ca exista sanse sa se intoarca la tine si te focusezi pe cum poti sa actionezi inteligent sa o aduci inapoi.

Cu alte cuvinte nu iti mai hranesti mintea cu tot felul de scenarii negative ci alegi sa te focusezi pe ce poti face tu sa o aduci inapoi.

Asta inseamna ca renunti la statutul de victima, de barbat parasit si alegi sa te comporti ca un barbat inteligent.

Bun. Acum esti pregatit pentru cei 6 pasi prin care o vei recuceri pe femeia iubita si o vei face sa se intoarca la tine cu o dorinta mult mai mare decat prima data

Acestia sunt dupa cum urmeaza:

Pasul 1 Da-i reset la imaginea pe care o are despre tine

Pasul 2 – Intrerupe contactul cu ea

Pasul 3 – Redobandeste-ti masculinitatea

Pasul 4 – Reia contactul

Pasul 5 – Creaza atractie si dorinta

Pasul 6 – Seteaza o Noua Relatie

Dupa cum vezi, scopul tau este ca ea sa se intoarca la tine insa fii atent sa nu cazi in capcana asta. Ultimul lucru pe care cred ca ti-l doresti este ca ea sa se intoarca la tine doar ca sa ii oferi ocazia de a te parasi din nou.

Asa ca scopul final sanatos pentru o relatie de durata nu este sa o faci sa se reintoarca la tine. Scopul final este inceperea unei Noi Relatii.

O mai spun o data:

Scopul final in momentul de fata, nu este reluarea relatiei care nu a functionat ci inceperea unei Noi Relatii.

Gandeste-te un pic: daca era fericita in fosta relatie, de ce te-ar mai fi lasat?

Ea se va intoarce doar pentru o Noua Relatie iar asta inseamna un Nou Barbat.

Drept urmare te intreb: Ce fel de barbat vrei sa fii? Vrei sa fii barbatul puternic, direct, independent emotional si asumat pe care si l-a dorit dintotdeauna…

Sau vrei sa fii cartoful prajit care se victimizeaza, scuza si care incerca sa o intoarca din drum ca ce se va face el fara ea?

Ok. Am incredere ca daca ai citit pana aici atunci ai decis sa te comporti ca un barbat cu B mare.

Acum ca ai inteles finalitatea hai sa vedem pasii concreti pentru a-ti recastiga iubita.

Pasul 1 ca sa-ti recastigi iubita – Da-i reset la imaginea pe care o are despre tine

Primul lucru pe care vrei sa-i faci dupa ce ti-ai antrenat starea potrivita este sa te gandesti la impresia pe care si-a facut-o despre tine cand a plecat. Adica ultima scena, mai exact. Probabil ca te-ai comportat un pic disperat, poate ca te-ai milogit mai mult decat era cazul, poate ai zis tot felul de prostii, poate ai amenintat-o sau poate ca ai fost mai agresiv.

Indiferent cum a fost pentru tine, sunt sigur ca iti dai seama ca nu a ramas chiar cu o impresie buna despre tine.

Ei bine, daca vrei sa mai ai sanse cu ea, e important sa schimbi aceasta „ultima” impresie.

Asta inseamna ca trebuie sa-i transmiti un mesaj scurt in care sa-i spui ca iti pare rau de cum ai reactionat, ca iti dai seama ca ai gresit, ca ii intelegi si respecti decizia de a pleca si ca ii doresti sa ii fie bine acolo unde este acum.

Nici nu-ti dai seama cat de important este pasul asta. Chiar daca ai tendinta sa te justifici fata de tine si sa-ti gasesti tot felul de scuze, gestul asta ii arata ca nu esti dependent de ea si ca regreti cum te-ai comportat.

Prin asta arati maturitate emotionala si macar acum ultima impresie ramane una favorabila.

Daca nu ii poti trimite mesajul asta direct – prin SMS sau vocal – vezi cum faci sa ajunga la ea prin prieteni comuni.

Pasul 2 ca sa-ti recastigi iubita – Intrerupe contactul cu ea

Da, pasul 2 inseamna sa intrerupi contactul cu ea.

De ce e important pasul asta?

Iti dai o sansa mare sa se intoarca la tine doar daca ajunge in punctul in care sa-ti simta lipsa.

Inca o data : 

Iti dai o sansa mare sa se intoarca la tine doar daca ajunge in punctul in care sa-ti simta lipsa.

Am stat de vorba cu mai multe femei care au iesit din relatii si care s-au intors dupa 1 la 6 luni.

Ideea e ca in primele zile de la despartire ai cele mai mici sanse sa o faci sa se intoarca la tine mai ales daca te tii scai de ea si te comporti ca un disperat dependent de iubirea ei.

In momentul in care iese din relatie si tu o lasi in pace, adica intrerupi contactul cu ea, ea trece prin urmatoarele faze emotionale:

  • Faza de usurare – ca a iesit dintr-o relatie in care nu se mai simtea implinita
  • Faza de curiozitate – daca nu dai niciun semn, o sa inceapa sa o roada curiozitatea mai ales ca se astepta sa plangi tot timpul dupa ea (te rog, nu ii da satisfactia asta)
  • Faza de interes  – cand incepe sa o loveasca noua realitate din viata de zi cu zi, fata de asteptarile create de dinainte de a iesi din relatie
  • Faza fricii de pierdere – cand vede ca tu chiar nu mai dai niciun semn si incepe sa aiba tot felul de frici cum ca ti-ai refacut viata mai usor decat se astepta si ca s-ar putea sa te piarda pentru totdeauna

Asadar pentru ca sa lasi emotiile ei sa o faca sa fie deschisa pentru tine, e nevoie de timp. E nevoie de spatiu.

Etapa asta depinde de la caz la caz dar iti recomand macar 30 de zile in care sa intrerupi contactul cu ea.

Asta inseamna sa dispari din viata ei, inclusiv din social media sa iei o pauza in timpul asta.

Pasul 3 ca sa-ti recastigi iubita – Redobandeste-ti masculinitatea

barbat cu focul interior trezit

Ok, ce faci in perioada asta daca nu alergi dupa fusta ei?

Iti iei puterea inapoi.

Devii barbat cu B mare. Iti iei outele inapoi. Incepi sa te ocupi de tine.

Faci sport, citesti, iti rezolvi problemele de sanatate, investesti in tine.

Iti antrenezi mintea, corpul si o identitate masculina puternica.

Poti sa studiezi anumite cursuri de masculinitate, sa te inscrii intr-un grup de barbati sau sa lucrezi cu un coach, daca vrei sa accelerezi procesul.

Practic devii barbatul care ti-ai dorit intotdeauna sa devii insa ai tot amanat pentru ca te-ai domesticit si erai prea ocupat sa-i multumesti pe ceilalti.

Gandeste-te ce e important pentru tine sa faci acum si ai tot amanat de multa vreme?

Pasul 4 ca sa-ti recastigi iubita – Reia contactul

Daca ai actionat cum ti-am recomandat la pasul 3, deja dupa 30 de zile ar trebui sa te simti mult mai increzator si deja sa ai o alta perspectiva asupra relatiei si asupra rolului tau de barbat.

In faza asta tot ce trebuie sa faci este sa reiei contactul intr-un mod lejer. Vrei sa-i arati ca intr-un mod intamplator ti-ai adus aminte de ea si ca voiai sa stii ce mai face.

In etapa asta doar testezi apele si nu faci nicio invitatie, urmarind doar sa vezi cum reactioneaza ea.

Ceva gen: hei, doar ce am trecut pe langa cafeneaua din centru si mi-am adus aminte cand am incercat noi cafeaua aia braziliana pe la pranz si nu am mai putut adormi decat la 4 dimineata…

Presupunand ca asta e o amintire frumoasa pentru amandoi ca poate pana la 4 dimineata ati facut ceva distractiv…. e important sa vezi care e reactia ei…daca vine spre tine sau nu.

Nu-ti inchipui acum ca o sa sara in bratele tale. Stii ca femeile nu se comporta exact asa cum si-ar dori. Va fi un pic mai retinuta insa iti va da un semn.

Ceva de genul: da, ce nebuni mai eram 😊 

Si o lasi asa, in aer. Adica nu mai tragi sa lungesti conversatia. Daca te intreaba ea ce faci ii poti spune ca ai trecut prin zona si te gandeai la ea.. asta e tot.

Ideea e sa-i dai mesaje de genul asta la un interval de cateva zile sa vezi daca vine spre tine.

Apoi cand vezi ca e destul de receptiva, ii propui sa iesiti la un ceai sa vedeti ce ati mai facut fiecare.

Pasul 5 ca sa-ti recastigi iubita – Creaza atractie si dorinta

cum sa iti recastigi iubita - cucereste-o de la zero

E clar ca daca ai ajuns la intalnire cu ea nu o sa-i spui cat de dor ti-a fost de ea si cat de mult ai asteptat sa vina inapoi la tine ca altfel viata ta nu avea sens.

Asta e de domeniul trecutului, mai tii minte? Tu acum contruiesti o Noua Relatie.

Deci o vei lua de la 0 ca si cand acum va intalniti pentru prima data. Puteti sa vorbiti despre multe lucruri, ea practic trebuie sa vada ca ti-ai asumat situatia si ca ai transformat despartirea in favoarea ta. Sa vada ca ai devenit alt barbat, cu o viata mai ordonata si mai interesanta, plina de sens.

In felul asta va incepe sa simta ca barbat extraordinar a pierdut.

Pasul 6 ca sa-ti recastigi iubita – Seteaza o Noua Relatie

Acum, majoritatea barbatilor cu care ajung sa lucrez cred ca o relatie se propune, de genul – hai sa avem o relatie, sau – hai sa reluam relatia.

Gresit!

O relatie se intampla! Daca exista dorinta, atractie si viziune comuna, relatia se intampla. Deci nu-ti bate capul cu asta.

Cand zic sa setezi o Noua Relatie practic vreau sa intelegi ca incepi de la zero. Tu esti alt barbat, mai asumat si mai increzator in puterea lui de a conduce o relatie cu femeia iubita.

Ea, desi nu a trecut prin acelasi proces ca si tine, a invatat multe din aceasta experienta.

Daca ajungi in punctul asta, singurul lucru care iti ramane, dupa ce o intrebi ce a mai facut si ce vrea sa faca mai departe, este sa decizi daca vrei sa incepi o Noua Relatie cu ea.

Greseala pe care poti sa o faci aici este sa reluati fosta relatie, in care antrenati aceleasi comportamente care v-au adus in pragul despartirii.

Ideal pentru a da o sansa reala unei Noi Relatii, implinite, autentice, sanatoase, este cand ambii fosti parteneri folosesc experienta despartirii pentru a antrena un Nou Model de Relationare.

Asta e cazul ideal si se intampla foarte rar.

Insa daca vrei sa o recuceresti este suficient si cand doar unul dintre parteneri se desprinde mental de fosta relatie si antreneaza un Nou Model de Relationare.

Asa ca vrei sa fii tu cel care face primul pas in directia Noului Model de Relationare sau astepti de la ea?

Vrei sa-ti dai tu o sansa sau astepti de la ea sansa care e posibil sa nu mai vina niciodata.

Alege sa fii Barbat, e in puterea ta barbate!

Care e decizia ta, mai departe? Cu ce vrei sa incepi?

Ti-am descris mai sus tot procesul prin care poti actiona inteligent daca vrei sa-ti recastigi iubita. E clar ca lucrurile depind de la caz la caz, insa acestea sunt etapele pe care le parcurg cu barbatii cu care lucrez 1 la 1.

Daca ai vreo intrebare specifica despre cum sa iti recastigi iubita si simti ca te pot ajuta, ma poti contacta prin formularul de contact.

Totodata daca vrei sa inveti mai multe despre cum sa iti salvezi relatia cu femeia iubita, iti recomand sa descarci Ghidul de mai jos.

Puterea e la tine, barbate!

cum sa iti recastigi iubita parteneri care isi salveaza relatia

2 thoughts on “Cum sa iti recastigi iubita in 6 pasi – metoda sanatoasa”

  1. Pot sa zic ca am luat in vedere metoda spunsa de tine pe sit,intrun fel ea a revenit in viata mea dar nu este asa cum a fost mai inainte cand eram cu ea in relatie.Sa zic ca ma straduiesc dar uneori nu am marja aceea de reusita pe care o nutresc.C_ei de facut ,ce pasi imi mai trebuie sa fac,cum mi-am propus si o viata noua profesionala m-ar ajuta in aceasta privinta?ea ar vedea aceste schimbari si poate numai asa sa faca pasul final spre mine?….in situatia de acum am ramas intr-un blocaj,te rog sa-mi trimiti pasii ce trebuie sa-i fac pe mai departe in reusita aceasta de a recastiga definitiv pe iubita mea….multumesc din suflet!

  2. Sa încât sa lucrez la personalitatea mea cu succes. Si orice informație utila pt a stii cum sa mă comport cu toate femeile. Domnii mai cu experiență sa stiu cum sa mă comport cu acestia,0 reusita in recastigarea fostei iubite si cum pot evolua.si reusi sa-mi găsesc un job sau sa efrctuez un curs imediat in perioada următoare…thank’s

Leave a Comment

Adresa ta de email nu va fi publicată.