barbat care citeste o carte

33 de carti pentru barbati, care te ajuta sa ai relatii mai bune cu femeile

Cititul te face sexy. E pe bune! 🙂

Cauti urmatoarea carte care sa te ajute sa te dezvolti personal? Vrei sa cresti ca barbat si sa treci la urmatorul nivel pentru a avea relatii mai bune cu femeile? Atunci ai ajuns unde trebuie.

Mai jos gasesti lista mea de 33 de carti de dezvoltare personala pentru barbati.

Acestea sunt cartile la care fac deseori referire in cadrul trainingurilor si taberelor de masculinitate. Sunt carti valoroase care te ajuta sa-ti formezi o identitate masculina puternica, sa intelegi mai bine femeile si cum functioneaza atractia si cum sa ai relatii sanatoase atat cu femeile cat si cu barbatii din viata ta.

Am grupat aceste carti pe categorii, in functie de domeniile unde stiu ca barbatii au cele mai multe provocari.

Aceste categorii sunt urmatoarele:

  • Mindset si masculinitate
  • Sexualitate
  • Atractie
  • Relationare

Practic, aceste categorii sunt niveluri de exprimare a masculinitatii, asa ca parcurgand aceste carti, vei rezolva multe din provocarile cu care se confrunta barbatii in ziua de astazi.

Cartile pe care ti le recomand ca unui frate.

Desigur lista este deschisa iar daca mai ai si alte carti bune care simti ca ar ajuta barbatii, le poti scrie intr-un comentariu, la finalul articolului. Eu unul iti voi fi recunoscator. Intodeauna apreciez o recomandare de carte.

Am pus linkuri de comanda decat la cartile de masculinitate si relationare pe care le gasesti doar pe acest site, celelalte fiind disponibile pe mai multe site-uri la o simpla cautare pe google.

Carti pentru barbati categoria Mindset si Masculinitate

Cartile despre mindset si masculinitate reprezinta baza intelegerii radacinii problemelor si modului in care te poti forma ca barbat, capabil de relatii implinite. Daca sari peste aceste carti, este ca si cand ai incerca sa-ti contruiesti o casa fara sa torni mai intai fundatia. Este ca antrenamentul pe care il faci inainte sa intri in ringul de lupta.

1. Calea Barbatului Superior – David Deida

coperta calea barbatului superior - david deida

Aceasta carte m-a ajutat sa fac un mare pas în ceea ce privește relatiile cu sexul opus.

Pana sa dau de ea, eram prins și eu in multe reguli si condiționări acumulate în trecut. Relațiile păreau a fi ceva rigid și bătute în cuie : asa da, asa nu. 

Deida îți prezintă un context cu totul diferit al relațiilor. El pune accent pe energiile masculine și feminine se cum acestea se întîlnesc la mijloc într-un dans extrem de fluid si creativ.

De îndată ce începi sa vezi și sa trăiești toate relațiile prin aceste energii, vei descoperi o noua libertate, libertatea de a-ti manifesta propria masculinitate in relatie cu o femeie.

Cartea este utila atat celor care sunt singuri in momentul de fata dar si celor care sunt intr-o relatie pentru ca le ofera directie si claritate mai ales in contextul interactiunilor cu femeile care sunt mereu schimbatoare si enigmatice.

2. Cartea Despre Barbati – Osho

coperta cartea despre barbati osho

Cartea asta este despre tine.

In ea vei gasi mai multe parti din discursurile lui Osho, referitoare la diferite aspecte si roluri ce sunt impuse bărbatului din ziua de astazi.

Motivul principal pentru care recomand acesta carte este ca in ea vei gasi un model de masculinitate sanatos: acel Zorba-Budha, barbatul care este focusat si cu o directie clara dar care se bucura si de viata.

Practic te invata sa navighezi prin viata si cu inima nu doar cu mintea. Cartea asta te reinvata sa simti si sa aprinzi adevarata energie masculina.

Vei recunoaște imediat stilul direct si sincer de exprimare al lui Osho.

Este un mod de a expune ideile ce te face sa nu lași cartea din mana pana ce nu o termini. De obicei se întîmplă ca prima data cand cineva aude de Osho sa-l respingă total, crezînd ca vrea sa le faca o spalare de creier.

Dar dupa 2-3 carti citite, incepe sa li se aprinda un beculet in mintea lor, cum ca „ba, asta nu-i rau”, apoi „ba, da le zice bine”. apoi, „Ce se intampla cu mine? incep sa ma schimb…”

3. Cartea Despre Femei  – Osho

A doua carte pe lista asta, tot de Osho, te pune in contact cu energia feminina.

Cartea asta iti deschide ochii si o sa incepi sa vezi femeile in adevarata lor natura, expansiva, jucausa total diferit fata de cum ai fost programat de societate sa le privesti.

Pe mine aceasta carte m-a ajutat sa inteleg mai bine comportamentul femeii si sa ma conectez mai usor cu energia lor. E una dintre cartile care te ajuta sa-ti dezvolti inteligenta emotionala.

4. Gata cu Baiatul Bun  – Dr. Robert Glover

coperta carte gata cu baiatul bun robert glover

Problema barbatului modern este ca incepe sa devina prea sensibil si atasat de atentia si compania unei femei.

Daca te-ai saturat sa fii doar un prieten la care ea apeleaza cand are nevoie, ca tu esti tot timpul disponibil pentru ea dar nu primesti atentia pe care o doresti, atunci e posibil sa fii baiat bun.

Usor, usor devii dependent de iubirea ei si frica ta cea mai mare este sa ramai singur. Daca esti baiat bun si esti intr-o relatie, e posibil sa nu ai parte de sexul dorit chiar daca simti ca ai facut totul pentru ea.

Poti scapa de comportamentul de tip Baiat Bun urmand cei 46 de pasi propusi de autor in aceasta carte.

Cartea a fost publicata in 2019 prin sprijinul comunitatii TheRealMan si poate fi comandata de aici:

https://therealman.ro/cartea-gata-cu-baiatul-bun/

5. Ghidul Barbatului Adevarat  – Silviu Huides

coperta carte ghidul barbatului adevarat

O carte buna mai ales pentru barbatii care au iesit din relatii care nu au functionat si care nu doresc sa repete aceleasi greseli la nesfarsit.  

Vei gasi in ea motivele pentru care ce ai invatat de la parinti despre cum sa te comporti cu femeile, pur si simplu nu functioneaza.

Ideea prezentata in carte este ca avem nevoie de un Nou Model de Relationare daca vrei sa ai relatii implinite.

In carte vei gasi notiuni importante despre: Mitul iubirii, Cele 3 legi naturale ale Atractiei, 3 ingrediente pentru o relatie implinita, Ce sa faci daca esti singur si Ce sa faci daca esti intr-o relatie care nu functioneaza.

Cartea te indeamna in aceeasi masura la autoanaliza dar si la actiune in timp ce iti reaminteste cu exemple concrete, ca puterea e la tine!

Ghidul Barbatului Adevarat a fost lansat in cadrul comunitatii TheRealMan si poate fi comandat de aici.

6. The Rational Male  – Rollo Tomassi

coperta carte the rational male rollo tomassi

The Rational Male carte foarte amara mai ales pentru barbatii care au fost tradati in dragoste.

Cred ca e cea mai buna carte care descrie in mod pragmatic contextul de relationare dintre barbat si femeie.

Vei invata de ce femeile aleg un barbat pentru un altul si de ce barbatul iubeste idealist, in timp ce femeile iubesc „oportunist”.

Citeste-o cu intelepciune pentru ca daca ai inima ranita, s-ar putea sa devina o sabie greu de manevrat.

Autorul, Rollo Tomassi, este o voce marcanta in miscarea globala a barbatilor pentru redobandirea si afirmarea masculinitatii sufocata de miscarile pentru drepturile femeilor.

Cartea este in proces de traducere si publicare in cadrul comunitatii TheRealMan. Daca vrei sa fii anuntat cand va fi disponibila, aboneaza-te la newsletterul TheRealMan, aici.

7. Radical Honesty – Dr. Brad Blanton

coperta carte Radical Honesty (Sinceritate Radicala) – Dr. Brad Blanton

O alte carte de baza daca vrei sa ai relatii autentice cu femeile.

Brad Blanton iti arata ca sinceritatea este calea catre liniste interioara si relatii autentice. Totodata sinceritatea poate fi extrem de sexy, in contextul potrivit.

Ce m-a determinat sa-i citesc cartea a fost urmatorul episod: in perioada cand studiam atractia si seductia femeilor, i-am trimis un mesaj pe facebook si l-am intrebat cum functioneaza sinceritatea cu femeile. Mi-a raspuns ca nu functioneaza intotdeauna dar cand functioneaza, functioneaza cel mai bine 😉

In carte, abordeaza doua mari aspecte: cum ne exprimam mania si cum sa ne exprimam propria sexualitate.

Brad Blanton este puțin cam extremist din fire, folosește un limbaj foarte „pe fata”, dar eficient în a-l determina pe om sa lase mascarada sociala de o parte si sa fie el însusi.

El este psihoterapeut de profesie si după multi ani de experienta în lucrul cu clienții, a ajuns la concluzia ca a fi si a spune ce e adevărat te scapă de multe probleme.

E și destul de haios pe alocuri. Iti recomand sa citesti in special capitolul pentru relatii si cum sa ai o relație fericita urmărind 5 pași simpli 😀

8. 12 Reguli de Viata – Dr. Jordan B. Peterson

coperta carte 12 Reguli de Viata - Dr. Jordan B. Peterson

12 Reguli de Viata este o carte extraordinara despre cum sa ajungi sa ai o viata fericita prin responsabilitate si asumare. Este ca un pod prin care faci trecerea de la bagabonteala la o masculinitate sanatoasa motivata de o directie sanatoasa.

Recomand aceasta carte tuturor barbatilor care sunt la un moment de rascruce in viata lor, singuri si fara o directie clara in viata. Prin 12 Reguli de Viata inveti sa privesti viata dincolo de superficial si sa-i dai mai mult sens, alegand cu grija acele lucruri care te implinesc.

Ca sa-ti faci o parere, 3 reguli care mi-au atras atentia dintre cele 12, sunt urmatoarele:
1. Fa curatenie in fata usii tale inainte sa te plangi ca strada e murdara.
2. Trateaza-te precum un copil de a carui bunastare esti responsabil.
3. Tinteste sa faci ceea ce are semnificatie pentru tine, nu doar ce este convenabil.
Cartea este plina de metafore si povestiri cu talc prin care autorul iti transmite cu usurinta principii de viata puternice.

9. Esentialismul – Greg McKeown

coperta carte Esentialismul – Greg McKeown

Dupa cum sugereaza si titlul, ideea cartii este sa castigi mai multe, facand mai putin. Recomand aceasta carte barbatilor care simt ca sunt implicati in tot felul de lucruri, sunt coplesiti, au nevoie mai multa claritate in viata lor si nu stiu de unde sa inceapa. Cartea te provoaca sa faci curatenie in viata ta si sa elimini cam 80% din lucrurile care iti consuma inutil energia si atentia si sa te focusezi pe ceea ce este cu adevarat important pentru tine. 

Tin sa precizez ca descoperirea unui scop care sa dea sens vietii unui barbat si sa-l implineasca este un pas extrem de important pentru dezvoltarea masculinitatii si a relatiilor.

10. Secretele Succesului  – Dale Carnegie

coperta carte Secretele Succesului – Dale Carnegie

Recomandarea mea pentru aceasta carte pentru barbati, vine in contextul in care multa vreme am crezut ca sunt timid. E prima carte de dezvoltare personala pe care am citit-o. In ea vei descoperi cum poti sa devii cu usurinta mai sociabil si cum sa te faci placut de ceilalti intr-un mod autentic, nu in stilul Baiatului bun. 

Diferenta este ca in timp ce tiparul de tip baiat bun te face sa ai grija de ceilalti si sa fii „servitorul” sau „salvatorul” lor cu intentia nedeclarata de a obtine ceva in schimb, modelul propus de Carnegie se bazeaza pe un set de abilitati de relationare prin care ceilalti se bucura sa fie in preajma ta, fara ca tu sa te sacrifici pentru ei.

Daca simti ca esti singur in momentul de fata sau ca nu ai prietenii adevarate cu barbatii sau cu femeile, aceasta este cartea pe care trebuie sa o citesti. Asa cum spune si subtitlul, cartea este despre cum sa-ti faci prieteni si sa devii influent.

11. Putere Nemarginita – Anthony Robbins

coperta carte Putere Nemarginita – Anthony Robbins

Recomand de fiecare data Putere Nemarginita de Anthony Robbins, barbatilor care sunt interesati sa descopere cum functioneaza mintea umana si cum pot sa-si antreneze tiparele mentale pentru a atinge performanta.

Anthony Robbins este modelul perfect de baiat abuzat de parinti (mama lui fiind dependenta de droguri si alcool) transformat in barbat adevarat. Dincolo de metodele specifice de NLP (programare a creierului prin limbaj) pe care le vei gasi in aceasta carte, povestea lui Tony iti arata ca indiferent care a fost trecutul tau, poti sa ajungi sa te bucuri cu adevarat de viata, implinit atat in plan profesional cat si in cel relational.

Cartea este ca un manual, plin cu tehnici si metode de modelare a creierului si influentare a comportamentului celorlalti. Eu am antrenat si am folosit cu succes metodele descoperite, atat in relatia cu femeile cat si in trainingurile si sedintele de coaching cu diferiti barbati.

12. Cele 7 Deprinderi ale Persoanelor Eficace – Dr. Stephen R. Covey

coperta carte Cele 7 Deprinderi ale Persoanelor Eficace – Dr. Stephen R. Covey

Este o carte despre productivitate si iti prezinta o serie de principii eficiente pentru a obtine mai multe lucruri importante intr-un timp mai scurt.

Practic te invata cele 7 obiceiuri prin care faci trecerea de la un barbat dependent de familie, prieteni, femei etc la un barbat independent apoi la unul interdependent capabil sa lege relatii sanatoase, asumate constient.

Aceasta carte este si ca un dus rece pentru ca te invita la introspectie si la actiune.

In schimb merita tot efortul pentru ca in felul asta poti sa devii barbatul de care femeile au nevoie.

Un concept interesant care mi-a placut a fost cel despre „ascutirea fierastraului”, autorul subliniind ideea ca e important sa ai grija de puterea ta fizica si mentala daca vrei sa fii mai performant in ceea ce iti propui.

13. Putere versus Forta  – Dr. David R. Hawkins

coperta carte putere versus forta

O carte puternica pe care o recomand atat barbatilor singuri cat si celor care sunt intr-o relatie.

Ideea principala de luat de aici este ca vibratia ta(energia) determina calitatea relatiilor tale. (cu tine insuti si cu femeile).

Autorul descrie stiintific ca fiecare dintre noi avem o vibratie, o frecventa pe care emitem si in functie de aceasta vibratie atragem in viata noastra experientele pe care le traim si persoanele pe care le intalnim.

Vrei sa cunosti femeia pe care o doresti? Creste-ti vibratia.

Vrei sa ai o relatie implinita? Creste-ti vibratia.

Este mai mult decat o carte de spiritualitate deoarace autorul iti pune la dispozitie un instrument prin care poti sa-ti evaluezi propriul nivel de vibratie: harta constiintei. Te las pe tine sa descoperi la ce nivel te afli.

14. Calea Renuntarii  – Dr. David R. Hawkins

coperta carte calea renuntarii

Daca Putere versus Forta iti arata cum sa-ti evaluezi propria vibratie, calea renuntarii reprezinta o metoda accelerata de a-ti ridica vibratia. E bine totusi sa citesti mai intai Putere versus Forta ca sa intelegi mai bine care a fost punctul de plecare si calatoria autorului in descoperirea acestor principii. 

Daca vrei sa intalnesti o femeie extraordinara cu care sa ai o relatie implinita ai nevoie sa-ti cresti vibratia.

Cartea asta iti arata pas cu pas cum sa renunti la tot ce te tine pe loc, frici, ego, manie si sa incepi sa actionezi curajos catre ceea ce iti doresti.


Iti place ce citesti?

Sunt Silviu, autorul articolului.

Daca vrei sa afli si alte informatii utile despre masculinitate, atractie si relationare, aboneaza-te la Newsletterul TheRealMan. Introdu in formularul de mai jos adresa de email unde vrei sa primesti informatiile. Prenumele este optional.

 


15. Omul in Cautarea Sensului Vietii – Dr. Victor Frankl

coperta carte omul in cautarea sensului vietii victor frankl

Cartea asta te invata sa fii puternic si sa-ti descoperi un sens in toate provocarile din viata ta.

Autorul poveste propria experienta din lagarele naziste atunci cand familia i-a fost luata si ucisa.

In lagar a descoperit ca singura diferenta dintre cei care mureau cand se imbolneveau de tifos si cei care se vindecau miraculos, era sensul pe care il dadeau experientei prin care treceau.

Mesajul cartii este ca daca ai un scop puternic vei gasi o cale sa ajungi la destinatie chiar daca acum iti vine sa renunti. Ca barbat, e important sa-ti descoperi un scop in viata mai presus decat femeile. Daca faci din femei scopul tau in viata, asta e calea sigura catre nefericire. 

16. Puterea Prezentului -Ghid practic – Eckhart Tolle

coperta carte Puterea Prezentului -Ghid practic – Eckhart Tolle

Unul dintre lucrurile pe care femeile il reproseaza barbatilor este ca simt ca nu sunt ascultate. Cartea asta te ajuta sa iesi din mental si sa revii cu atentia la ceea ce se intampla aici si acum, asta fiind una din cele mai mari provocări in ziua de azi.

Cu atatea surse de distragere a atenției, atatea gînduri generate de mintea omului plus condiționări ale trecutului, a devenit greu sa stai in liniște chiar si doar pentru 5 minute.

Datorita vieții agitate, omul din ziua de azi are foarte puține momente cînd este cu adevărat prezent. Dar dacă vrei cu adevărat sa te bucuri de viata, bucuria va fi numai in prezent.

A fi prezent este in strînsă legătură cu a fi in stare meditativa. Dezvoltare personala fără meditație nu exista. Aceasta carte este o buna introducere in ceea ce înseamnă starea de prezenta si cum te poate ajuta sa dai tot bagajul mental la o parte din calea ta.

17. Meditatia de 8 Minute – Victor Davich

coperta carte Meditatia de 8 Minute – Victor Davich

Un barbat adevarat gaseste fericirea in primul rand in el insusi. Ca si in cazul unui razboinic pregatit de lupta, linistea il ajuta sa se conecteze la resursele interioare care il ajuta sa treaca prin cele mai grele incercari. Daca esti ca majoritatea barbatilor, mintea ta produce mai tot timpul zgomot de fond si de cele mai multe ori vocea interioara nu este cel mai bun prieten al tau. 

Ei bine, pentru a trece de galagia mintii si a te conecta la starea de prezenta si la resursele tale interioare, te poti folosi de practica meditatiei. Cartea Meditatia de 8 minute este o lectura lejera care te ghideaza catre o minte mai limpede.

Poate ca cochetezi deja de ceva vreme cu meditatia, insa nu ai avut impulsul necesar sa te apuci. Ei bine, urmand pasii din aceasta carte, poti incepe lejer si dupa doar 7 zile de practica, sa simti beneficiile. Mai multe nu iti spun, te las sa simti pe pielea (mintea) ta 😉. 

18. Poti Sa-ti Vindeci Viata – Louise L. Hay

coperta carte Poti sa iti vindeci viata de Louise Hay

Cei mai multi dintre barbati nu au avut o copilarie extraordinara. Parinti prea ocupati, de multe ori abuzivi, au creat fara sa-si dea seama un mediu nefavorabil dezvoltarii tale ca barbat. Insa puterea vindecarii tale sta in mainile tale. Oricat de confortabil ar fi sa dai vina pe parinti, ei au facut ce au stiut mai bine. Acum tu ai acces la alte informatii si sta in puterea ta sa alegi cum te raportezi la trecutul tau. 

Cartea Poti sa-ti vindeci viata reprezinta un ghid foarte bun pentru iertare si cresterea stimei de sine. Accentuez importanta acestui proces pentru ca daca simti ca nu te iubesti pe tine, atunci ce asteptari sa ai de la alta persoana? 

In plus, daca nu treci prin etapa asta de vindecare, sunt sanse mari sa atragi in viata ta acelasi tip de persoane prin care sa recreezi scenariul din copilarie. Tocmai de aceea la taberele de masculinitate punem accent pe vindecarea traumelor din copilarie inainte sa discutam despre femei.  

19. Copilul invizibil – Gaspar Gyorgy

coperta carte Copilul invizibil – Gaspar Gyorgy

Una dintre marile provocari cand vine vorba de dezvoltarea masculinitatii si antrenarea unui Nou Mod de Relationare este data de intelegerea si trairea emotiilor. Adica te incurajez sa iti traiesti emotiile in avantajul tau decat sa le ignori si sa te copleseasca ele cand te astepti cel mai putin.

Desi este o carte adresata in primul rand parintilor, vei invata foarte multe despre efectul benefic al emotiilor si despre starea de prezenta, cele doua fiind in stransa legatura. 

Eu recomand aceasta carte barbatilor pentru ca desi societatea ne face sa vrem sa parem duri in exterior, in interior suntem tot niste copii mai mult sau mai putin raniti de experientele copilariei.

Ideea e valabila si pentru femei. In fiecare femeie, exista un copil care tipa dupa atentie si alte nevoi nesatisfacute. Stiind asta, te poti conecta mai profund cu ele, imediat ce antrenezi starea de prezenta si iti dai voie sa simti schimbul de emotii. Este daca vrei sa-i spui asa, ca o superputere pe care merita sa o dezvolti.

20. Jocul Interior și Tenisul – Timothy Galwey

coperta carte Jocul Interior și Tenisul – Timothy Galwey

Nu te lasa indus in eroare de titlu. Nu este o carte despre tenis. Este o carte despre cum sa antrenezi cea mai potrivita stare mentala necesara pentru a invata noi lucruri. Am inclus aceasta carte in lista recomandarilor deoarece multi barbati vor sa lucram 1 la 1 si imi cer mai multe detalii despre procesul de coaching.

In aceasta carte, Tim Gallwey, antrenor de tenis vorbeste despre cei 2 actori care influenteaza procesul de invatare-transformare: mintea constienta si mintea subcontienta.

Ideea e ca pentru a atinge performanta in orice domeniu, ai nevoie sa inveti sa-ti linistesti mintea constienta, astfel incat sa lasi mintea subconstienta sa-si faca treaba.
Desi in carte, procesul este explicat pentru jocul de tenis, acesta poate fi aplicat in orice domeniu din viata ta, indiferent ca e vorba de relationarea cu femeile sau de alte aspecte ce tin de dezvoltarea ta profesionala.

21.  Antrenamentul Condamnatilor – Paul Wade

coperta carte Antrenamentul Condamnatilor – Paul Wade

Bineinteles ca in categoria cartilor recomandate nu putea lipsi un ghid pentru antrenarea conditiei fizice. Dorinta de a fi cu o femeie este buna, dar nu suficienta daca nu ai grija de corpul tau. Tu cum ai grija de corpul tau? Cu tigari, alcool, alimente superprocesate si deplasare mai mult cu masina? Traim in aceeasi lume deci stiu cu ce tentatii ne confruntam.

Daca ai peste 35 de ani, deja simti ca nu mai esti in forma ca la 25. E un semnal ca trebuie sa ai grija de tine. 

Pe langa faptul ca corpul tau e cartea ta de vizita, eu recomand sportul pentru ca implica disciplina. Daca te pui sa faci 20 de flotari si vezi ca nu poti, sau gafai ca un broscoi, asta e un mesaj bun care te determina sa ai mai multa grija de tine.

Incepand cu sportul, o sa vrei sa fii mai atent si cu ce mananci. Important este sa incepi. Recomand aceasta carte pentru ca exercitiile sunt simple si le poti face acasa cu greutatea corpului.

Carti pentru barbati categoria Sexualitate

Am inclus in aceasta lista si carti despre sexualitate deoarece incepand de mici suntem asaltati (la televizor, internet, etc) de mesaje ce induc ideea unei sexualitati disfunctionale bazata pe pofte si obiectificare. Esti foarte usor manipulabil atunci cand nu esti ancorat intr-o sexualitate sanatoasa. 

Tocmai de aceea iti propun spre studiu si cartile pentru barbati, de mai jos.

22. Cartea despre Sex – Osho

coperta carte cartea despre Sex - osho

Indiferent daca esti singur sau intr-o relatie, cartea asta o citesti mai mult pentru ea decat pentru tine.

Traim intr-o societate in care femeile sunt conditionate sa-si reprime mai mult propria sexualitate tocmai de aceea rolul tau este extrem de important.

Tu ai puterea de a o ajuta sa se elibereze sexual si sa inceapa sa-si dea voie sa simta placere fara sa se simta vinovata iar cartea asta vei gasi un ghid extraordinar pentru a face acest lucru.

Cartea este foarte putin despre sex si mai mult despre rolul vindecator si spiritual al actului amoros dintre doua persoane care invata sa se descopere si sa ofere placere, invatand sa-si deschida si inimile in acelasi timp.

23. Orgasmul multiplu masculin – Mantak Chia

coperta carte Orgasmul multiplu masculin – Mantak Chia

Sexul este mult mai mult decat ceea ce vezi pe site-urile pentru adulti. Iar ca sa descoperi o noua dimensiune a sexualitatii tale, ai nevoie sa nu-ti mai bombardezi mintea cu materiale care iti induc o idee eronata a feminitatii si actului sexual. Un barbat care nu cade prada instinctelor sale animalice este mult mai dorit de femei pentru ca nu poate fi manipulat. Toti ne dorim ceea ce simtim ca nu putem avea, corect? 😉

Un bun pas catre vindecarea de dependenta fata de femei este sa schimbi modul in care te raportezi la propria sexualitate. In felul asta, iti iei puterea inapoi, atragi femei de calitate iar sexul este mult mai implinitor.

Educatia sexuala cu adevarat importanta este mult mai mult decat ceea ce se vrea sa se introduca in scoli. Iar daca esti un tip responsabil si vrei sa ai parte de sex mai bun, atunci o sa-ti placa aceasta carte. Spre exemplu, o sa descoperi cum poti sa-ti mentii cat mai mult erectia plus alte „trucuri” sexuale pe care nu ti le-a spus nimeni pana acum.

24. Fantasmele Erotice ale Femeilor – Nancy Friday

coperta carte Fantasmele Erotice ale Femeilor – Nancy Friday

Ai vrea sa stii ce este in mintea unei femei cand e vorba de sexualitatea lor? Cartea este o colectie de fantezii pe care Nancy Friday le-a primit de la mai multe cititoare in urma publicarii propriilor fantezii. Cititoarele ei au prins curaj si i-au trimis cele mai nebune fantezii sexuale care nu le lasau sa doarma noaptea.

Pe langa diverse nebunii la care nici nu te-ai fi gandit o sa descoperi ca 2 din 3 femei prefera sa fie dominate cand vine vorba de actul sexual.

Un alt lucru important de stiut este ca la femei sexul nu este despre actul fizic in sine ci despre poveste, despre aventura, suspans, lucruri interzise. Cu alte cuvinte, daca barbatii sunt sedusi vizual, femeile sunt seduse de suspans si de ce le faci tu sa-si imagineze. Practic, mintea unei femei este cel mai puternic afrodisiac.

Te las pe tine sa te delectezi cu micile povestiri insa citeste-le cu scopul de a intelege emotia din spate. Merita!

25. Orgasmul Perfect – Sundhal Deborah

coperta carte Orgasmul perfect – Sundhal Deborah

Si o carte tehnica despre cum sa o faci sa aiba orgasm dupa orgasm. Desi sunt o serie de tehnici avansate pe care le prezint in anumite traininguri, cartea Orgasmul perfect reprezinta un bun punct de plecare daca vrei sa fii constient cum poti sa conduci o femeie in timpul actului sexual.

Cartea vorbeste despre relaxare, importanta preludiului, despre penetrare si despre stimularea diferitelor zone erogene. 

Practicand ceea ce inveti aici, nu o sa fii departe de un zeu al sexului iar ea iti va fi recunoscatoare ca ai condus-o pe culmile extazului. Nu iti va spune asta direct, dar o vei vedea cum se trezeste la viata si radiaza de placere si voie buna.

Carti pentru barbati categoria Seductie si Atractie

Cred ca este cea mai cautata categorie de carti, pentru barbatii care vor sa invete cum sa cucereasca cat mai multe femei si sa ajunga la intimitate cu ele. Daca in urma cu 10 ani nu prea aveam de la cine sa invatam, acum sunt o multime de carti cu idei care chiar functioneaza.

Desi vei gasi pe internet multe astfel de recomandari de carti pentru barbati care abordeaza subiectul Seductie si/sau Atractie, am ales sa-ti prezint doar 3 dintre ele, tocmai pentru a avea un start solid in antrenarea acelor abilitati de comunicare care te fac atragator pentru femeile pe care le doresti.

26. Jocul Seductiei – Neil Straus

coperta carte Jocul Seductiei – Neil Straus

Desi este scrisa din perspectiva modului indirect de a cuceri o femeie, Jocul Seductiei descrie perfect modul in care poti deveni un barbat sociabil si interesant. Autorul prezinta propria calatorie in lumea secreta a artistilor in seductie si cum a ajuns el sa invete de la fiecare, metode si tehnici pentru a cunoaste si seduce femei.

In urma cu 13-15 ani cand la nivel international, comunitatile de dezvoltare personala pentru barbati luau avant si treceau din forumurile online catre traininguri live, aceasta carte facea o treaba buna prin a descrie amploarea fenomenului si multitudinea de abordari pentru a ajunge cat mai rapid la intimitate cu o femeie.

Desi de atunci comunitatile de barbati eu evoluat, povestea autorului in aceasta lume te poate inspira sa devii mai sociabil si sa-ti dezvolti cateva abilitati cheie de relationare care te vor ajuta in interactiunile tale.

27. Mode One – Alan Roger Currie

coperta carte Mode One – Alan Roger Currie

Mode One reprezinta o carte de capatai pentru stilul de abordare direct in interactiunea cu o femeie.
Spre deosebire de stilul indirect, prin care nu iti declari direct intentia fata de o femeie, stilul direct presupune exact aceasta deschidere inca din primele momente.

Este vorba despre un alt mindset cu un alt set de convingeri.
Acum, avand in spate ani de experienta cu ambele stiluri, pot sa-ti spun ca amandoua functioneaza si ca fiecare in parte au limitarile lor.

Cel mai bine este sa nu cazi intr-o dogma anume ci sa iei de la fiecare, idei si metode care sa te ajute intr-un context anume. Vorba aia: orice iti poate fi de folos pana in punctul in care te limiteaza.

Iti recomand aceasta carte pentru ca in interactiunile tale cu o femeie, te determina sa-ti antrenezi curajul si in acelasi timp starea de prezenta.

In acelasi timp vin si cu o avertizare: daca stii ca nu esti un tip sociabil si nu ai inca un cerc sanatos de prieteni, adoptand acest mod de relationare, nu vei face decat sa te inchizi si mai mult in propria carapace.
De aceea poate ca, la inceput, e bine sa aplici principiile din Secretele succesului de Dale Carnegie pentru a deprinde o relationare de baza si tocmai apoi, modul direct cu femeile.

28. Timid si Sexy – Silviu Huides

coperta carte Timid si Sexy – Silviu Huides

Lista nu ar fi completa daca nu as prezenta si calatoria mea personala. Eram marcat de timiditate si confuzie cand am luat contact cu comunitatea de „seductie”, undeva prin 2006.

Prin aceasta carte raspund la intrebarea pe care am primit-o de la mai multi barbati in perioada cand nu scriam pe blog ci lucram direct cu mai multi colegi care ulterior mi-au devenit prieteni si camarazi. Intrebarea era: cum pot sa cunosc femei atragatoare care sa ma placa desi eu sunt timid si nu stiu ce sa vorbesc cu o femeie?

Desi inclin mai mult catre un stil direct de abodare, in aceasta carte te provoc sa gandesti strategic cand vine vorba de propria dezvoltare si interactiune cu femeile.
Am scris cartea intr-un stil conversational, ca si cand am sta de vorba ca intre barbati, povestind multe dintre intamplarile prin care am trecut dar fara sa las deoparte si anumite concepte si metode cheie de relationare.

O sa descoperi aici cum am ajuns sa o cunosc pe Gianina (sotia mea) iar in partea a patra am inclus si un plan practic de 7 saptamani prin care te antrenezi in a cuceri femeile care iti plac.
Mai multe detalii despre cartea Timid si Sexy poti gasi aici.

Carti pentru barbati categoria Relatii Implinite

Lista nu ar fi completa daca nu am vorbi si despre cartile despre arta relationarii. Pot sa-ti spun din start ca sunt mult mai putine decat cele despre Atractie / Seductie deoarece multi autori care vorbesc despre Relatii, nu au trait realitatea relatiilor din ziua de astazi. 

Ceea ce a functionat 10-20 de ani in urma, nu mai functioneaza acum. Oamenii sunt atat de liberi sa intre intr-o relatie / casnicie pe cat sunt de liberi sa se desparta. Iar asta se intampla mai des decat ne inchipuim.

Asadar daca cochetezi cu ideea de relatie pe termen lung si ti-ai facut destul de cap incat sa nu alegi o femeie doar pentru sex, ai mai jos recomandarile mele pentru cartile care te fac sa privesti mai profund relatia dintre un barbat si o femeie.

29. Barbatii sunt de pe Marte, femeile sunt de pe Venus – Dr. John Gray

coperta carte Barbatii sunt de pe Marte, femeile sunt de pe Venus – Dr. John Gray

Aceasta carte te ajuta sa intelegi mai bine perspectiva feminina si sa empatizezi mai mult cu nevoile femeilor.

O sa descoperi ca in timp ce unul dintre parteneri se retrage atunci cand sunt probleme, celalalt simte nevoia de apropiere. Doua comportamente diferite ca raspuns la aceleasi probleme.

In cartea aceasta vei invata sa comunici cu femeile astfel incat sa fii inteles si sa le intelegi si tu pe ele.

30. Karma Iubirii – Geshe Michael Roach

Daca vrei sa intelegi cauzele spirituale ale relatiilor tale, iti recomand sa explorezi aceasta carte.

In ea vei gasi ca poti „planta” orice relatie iti doresti folosindu-te de legea Karmei: tot ceea ce vrei sa obtii pentru tine, ofera mai intai altora.

Practic samanta pentru a avea o relatie implinita este sa petreci timp cu persoane care au nevoie de atentie si afectiune. Aici ai putea petrece mai mult timp de calitate cu parintii si/sau bunicii tai.

Este o carte usor de citit, sub forma de intrebari si raspunsuri si vei invata sistemul in 4 pasi pentru a atrage mai multe femei in viata ta sau pentru a atrage acea femeie cu care sa ai o relatie implinita.

31. Inteligenta erotica – Esther Perel

coperta carte Inteligenta erotica – Esther Perel

E un fapt: in casnicii si relatii de lunga durata cantitatea si calitatea actului sexual scade dramatic dupa o anumita perioada. Avand in vedere chimia atractiei, este firesc ca frecventa actului sexual sa scada, insa nu si calitatea acestuia.

In Inteligenta Erotica, Ester Perel iti dezvoluie cele mai bune sfaturi sexuale pe care ea ca terapeut sexual le-a descoperit in ultimii 20 de ani.
Cartea raspunde la intrebarea: cum pastrezi activa dorinta in contextul unei vieti domestice, in care suspansul de la inceputul relatiei este de mult apus.

Cartea este adresata in principal cuplurilor insa e foarte utila si daca esti intr-o relatie de test si vrei sa stii daca merita sa faci pasul urmator.

32. Cele Sapte Principii ale Unei Casnicii Fericite – Dr. John M. Gottman, Nan Silver

coperta carte Cele Sapte Principii ale Unei Casnicii Fericite – Dr. John M. Gottman

Dupa 6 ani de relatie, am avut curajul sa o cer pe Gianina in casatorie. Nu a fost o decizie usoara, mai ales dupa ce am auzit tot felul de scenarii de la barbatii care au venit la traininguri de-a lungul anilor.

Nu ma intelege gresit: atractia e doar o parte a jocului, casnicia presupune mult mai multe. In timp ce atractia e naturala, casnicia e o constructie sociala inainte de toate. Are puterea de a deveni un cadru de crestere, implinire si dezvoltare spirituala insa in contextul actual in care mai mult de 50% dintre casnicii esueaza, aceasta e ca un joc la rulata rusa.

Riscul este cu atat mai mare cu cat 95% dintre barbati sunt orbi cand vine vorba de atractie si dedesubturile comportamentului feminin. Eu imi facusem temele la partea de atractie, aveam si notiunile de relationare, insa nu aveam antrenament in ce priveste o casnicie.

Am facut ce fac de obicei cand ma lansez intr-un domeniu nou si m-am pus pe studiu, am zis sa gasesc oameni care au modele functionale de relationare.
Aici am avut iarasi o surpriza: daca despre atractie si seductie gasesti materiale cu miile, in domeniul relatiilor, dincolo de cartile fanteziste scrise de femei, cartile in care gasesti modele functionale, sunt de ordinul zecilor.

Dintre mai multi autori, doi mi-au atras atentia: John Gottman si Herville Hendrix.
Gotman, daca vrei ceva rapid, digerabil si usor de asimilat iar Herville daca iti place sa intri mai in profunzime si sa intelegi motivatiile inconstiente care determina ce partener vei atrage si cum sa schimbi anumite tipare.

In acelasi timp vreau sa subliniez ideea ca in nicio carte din lume nu vei gasi formula care sa ti se potriveasca situatiei tale. Pe mine ma ajuta aceste carti pentru ca fac in permanenta corelatii cu alte carti pe care le studiez. De aceea te indemn sa nu te opresti la un singur autor si sa abordezi mai multe perspective.

Arta relationarii sau o casnicie nu este o camera pe care o zugravesti si te mai ocupi de ea peste 10 ani. Este o calatorie in continua desfasurare in care trebuie sa fii prezent permament, asemenea unui copil pe care il cresti cum stii tu mai bine.

33. Primeste Iubirea pe Care o Doresti – Dr. Harville Hendrix

coperta carte Primeste Iubirea pe Care o Doresti – Dr. Harville Hendrix

In aceasta carte vei afla de ce ai tendinta sa atragi ca partenera, o femeie care are cele mai bune dar si cele mai rele calitati ale parintelui de care ai fost cel mai apropiat. In felul asta, copilul din noi, incearca sa recreeze cadrul copilariei pentru ca asta ii este lui familiar.

Herville argumenteaza cum o casnicie poate fi cel mai mare cosmar al tau sau poate fi o oportunitate extraordinara de crestere si dezvoltare a unei intimitati sanatoase.

Indemnul lui este sa ne descoperim tiparele disfunctionale din copilarie, ranile care ne-au marcat si sa incepem sa ne vindecam inainte de a ajunge intr-un punct critic. Acum, daca ai ajuns intr-o situatie din care simti ca relatia ta nu mai are nicio sansa, nu dispera. Decat sa nu faci nimic si sa astepti sa te afunzi in nesiguranta si ganduri negative, mai bine incepi sa lucrezi cu tine pentru indiferent de situatie, puterea este la tine.

Poti redeveni un partener dezirabil insa asta depinde de tine si presupune sa-ti regandesti tiparele de relationare astfel incat sa creezi contextul unei noi relatii chiar cu aceeasi persoana.

Iar asta presupune detasarea de dependenta, autoanaliza si determinarea de a antrena un mod de relationare sanatos.
Cu alte cuvinte, autorul iti propune sa vezi relatiile asa cum sunt si cum pot deveni, nu asa cum vrei tu sa fie, acum.


Acestea sunt cartile care pe mine m-au ajutat si cred cu tarie ca reprezinta un punct bun de plecare pentru fiecare barbat care isi doreste sa-si ia puterea inapoi si sa aiba relatii implinite cu femeile.

Daca ai citit vreo carte buna pe care vrei sa o recomanzi te rog sa o lasi intr-un comentariu  mai jos.

Iar daca ai vreun prieten caruia simti ca i-ar prinde bine una din aceste carti, nu strica sa ii trimiti articolul.

Spor la explorat si antrenat un Nou Model de Masculinitate si Relationare,

Silviu

PS. Trimit periodic pe email informatii utile si studii de caz despre Masculinitate, Atractie si Relationare. Daca vrei sa primesti si tu aceste informatii, poti sa te abonezi la Newsletter, aici.

18 thoughts on “33 de carti pentru barbati, care te ajuta sa ai relatii mai bune cu femeile”

  1. Salut Silviu Iulian,salut grup.
    Recomandãrile mele sunt:
    -DOPAMINA scrisă de Daniel Z Liberman,și Michael E Long (o carte despre cum o singură moleculă din creierul nostru controlează iubirea,sexul și creativitatea -și va hotărâ soarta omenirii)
    -Inteligența Socială scrisă de Daniel Goleman( o carte care se referă la importanta conecţiunilor interumane, etc)
    -Arta sexualității scrisă de Emily Nagoski( o carte dedicatã în special femeilor)

  2. Multumesc Silviu si tuturor care au postat, eu as adauga: Dating essentials for men- Dr. Robert Glover, Way of men- Jack Donovan si tot ce a scris Mark Mason, ar fi mai multe de adaugat.

  3. Încă trei cărți și de la mine:
    – Arhetipurile masculine – Rege, Războinic, Magician, Amant – Robert Moore și Douglas Gillette
    – Iron John – Redobândirea masculinității și cele 8 etape ale devenirii – Robert Bly
    – Masculinitate furată – Philip Zimbardo, Nikita D. Coulombe

  4. Pentru ca ti-ai luat acest angajament , eu iti recomand urmatoarele carti, care sper sa iti ofere informatii de folos in construirea in continuare a unei relatii constiente si implinite alaturi de Gianina.
    – Nevoile Lui, Nevoile Ei – Willard F. Harley
    – De ce barbatii se uita la meci si femeile se uita in oglinda – Allan Pease & Barbara Pease
    – De ce barbatii au nevoie de sex, iar femeile de dragoste – Allan si Barbara Pease
    – Ce Spun Eu Si Ce Intelegi Tu – Deborah Tannen
    – Totul despre femei – John Gottman
    Daca gasesti informatiile folositoare poti si citi si alte carti scrise de acesti autori, eu o sa fac acest lucru. De exemplu John si Julie Gottman studiaza relatiile de patru decenii la Institutul lor, au adunat in cartile scrise de ei multe informatii folositoare.

  5. The Obstacle is The Way-Ryan Holyday: A guide to the Good Life-William B. Irvine, acestea nu sunt carti clasice de dezvoltare personala, ci reprezinta introducerea in istoria stoicismului, o filozofie veche de mai bine de 2000 de ani, folosita atunci dar si astazi de sefi de state, sportivi de performanta si multi alti.

  6. Cartea pe care o recomand este bazata mai mult pe dezvoltarea personala a individului si am incredere ca o sa-l inspire pe cel ce o va citi,

    „Nebunia de a gandi cu mintea ta” de Gabriel Liiceanu

    Spor la citit

  7. Eu as adauga urmatoarele carti scrise de Pera Novacovici – Alfa si Arta Seductiei si Stiluri de atasament scrisa de Amir Levine si Rachel Heller.

  8. Denis Marcadone

    Multumesc Silviu
    6 dintre ele le am citit, pot recomanda Atitudinea este totul, scris de Jeff Keller, la general cat si cu femeile avem nevoie de atitudine, putere masculinitatii.
    Chiar aveam nevoie de ceva bonusuri pt citit

  9. Recomandarile mele sunt:

    1. Esentialismul , Greg Mckeown – pentru ca este exact ce ai nevoie daca esti o persoana care spune tuturor oportunitatilor sau persoanelor „Da”, doar pentru a le face altora pe plac. Daca incerci sa multumesti pe toata lumea si nu ai timp pentru tine, citeste aceasta carte. Te ajuta să elimini lucrurile neesentiale (care iti mananca timpul,banii si energia) din viata ta si sa te focusezi pe ce este cu adevarat important pentru tine.

    2. Poti sa iti vindeci viata de Louise Hay – aceasta carte te poate ajuta sa te iubesti pe tine exact asa cum esti. Parerea mea este ca TOATA LUMEA AR TREBUI SA O CITEASCA, fie ca trec prin perioade grele in viaţă, fie că totul le merge bine, e o carte care te motivează şi care te face să vrei ca totul să fie bine în viata ta.

    3. Cele 5 regrete ale oamenilor pe patul de moarte, Bronnie Ware – o carte care iti arata ce e cu adevarat important in viata , adica relatiile (cu persoanele dragi, cu prietenii, cu familia, etc).

Leave a Comment

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *