Provocarea de inceput de an pentru indeplinirea obiectivelor

Provocarea de inceput de an

Hai noroc barbati, ca nu ne-am auzit de 1 an de zile 😉

M-am relaxat si eu putin mai mult in perioada asta in care, culmea, agitatia in jur era la cote maxime. Dar asa sunt eu si imi place sa fac lucurile pe invers. Ca si obiceiuri de sezon, mi-a placut foarte mult sa stau eu cu mine, sa fac plimbari lungi (ore in sir), sa mai beau un vin cu cativa prieteni buni si in general sa ma gandesc cum sa fac 2014 cel mai tare an din viata mea.

Imi place ca toata lumea este mai concentrata pe stabilirea obiectivelor in perioada asta. Sa ai obiective e un lucru foarte bun. Iti seteaza o directie, iti da un motiv bun sa te trezesti in fiecare dimineata cu entuziasm. Pana sa-ti lansez provocarea, hai sa ma asigur ca iti stabilesti corect obiectivele. Recomand cativa pasi importanti.

Stabilirea corecta a obiectivelor

  1. Stai in liniste mai multe zile la rand. Poti sa te si plimbi, dar fara muzica in urechi. In timp ce stai in liniste, sa ai mereu intr-un colt al mintii tale intrebarea: “Ce vreau eu cu adevarat sa fac in 2014 ?”
  2. Scrie pe hartie tot ce iti vine in minte. Fiecare idee, oricat de mareata sau insignifianta, scrie-o. Este ceva ce iese la suprafata si face parte din aspiratiile sufletului tau. Dupa ce ai scris tot, fa o triere si ramai cu doar 3-5 obiective mai importante.
  3. Stabilește-ti calendarul. Esaloneaza in timp indeplinirea lor: luna cand vrei sa le fi indeplinit si timpul necesar pentru a ajunge acolo.
  4. Gaseste pe altcineva care are unul sau mai multe obiective similare cu ale tale si ajuta-l sa si le indeplineasca. Asta ajunga la karma. Practic ce oferi, aia vei primi din partea universului.
  5. Intalneste-te cu un grup de prieteni apropiati si spune-le cu voce tare si mult entuziasm ce vrei tu sa realizezi in noul an. E foarte buna practica asta pentru a-ti asuma propriul succes.

Si acum provcarea de 30 de zile. 30 de zile e un timp suficient cat sa-ti formezi un nou comportament, fie unul pozitiv, fie eliminarea unuia negativ. Astfel de provocari le dau constant bărbaților din clubul nostru, pentru ca e nevoie de minim 21 de repetari pentru a te obisnui, iar 30 sa te asiguri ca ai suficiente beneficii in timp pentru a nu te mai lasa de noul obicei.

Inspiratia pentru provocarea asta mi-a venit de la provocarea pe care Neil Strauss a lansat-o grupului sau de barbati. O transmit mai departe pentru ca te va ajuta imens in indeplinirea cu succes a obiectivelor tale.

PROVOCARE: Timp de 30 de zile nu mai vorbi nimic negativ despre tine sau despre alti oameni.

Cu alte cuvinte: Fara bârfă și fără smiorcăieli.

Perioada : 3 ian – 2 feb.

Motivatie s-o indeplinesti: La finalul zilei scrie-ti in jurnal toate scaparile, toate momentele in care nu ai reusit sa mentii atitudinea pozitiva. Pentru fiecare astfel de moment pune 3 RON intr-un borcan, iar la finalul saptamanii, faci cuiva un cadou cu banii stransi.

Beneficiile provocarii:

1. Stima de sine crescuta

2. Imbunatatirea relatiilor din viata ta

3. Atat tu cat si cei din jurul tau veti fi mai fericiti

Vei descoperi ca a vorbi negativ despre o terță persoana cu cineva este o scuza în calea comunicării empatice si a compasiunii fata de acea persoana. Daca comunicarea directa cu acea persoana nu are nici un rezultat, atunci vei experimenta cel de-al 4-lea beneficiu…

4. Vei observa ca exista una sau doua persoane fata de care iti e greu sa nu vorbesti in mod negativ. Daca pana si comunicarea cu acele persoane nu da rezultate, atunci e momentul sa te distantezi de ele, elimina-le complet din viata ta.

Odata eliminat acel negativism “eu sunt naspa, tu esti naspa, toata lumea e naspa” o sa iti indeplinesti obiectivele intr-un timp mult mai scurt.

Ai prins ideea da ?

Hai treci la treaba atunci !

Si lasa-mi un comentariu mai jos cu progresul pe care-l faci timp de 30 de zile !

Click Here to Leave a Comment Below 0 comments